饮食养生

三七粉的正确吃法

作者:admin 来源:网络 2015-09-19 13:18关注:玛雅吧2

  什么是三七粉,三七粉即是植物三七的根茎制品,更是云南白药的主要成分。它主要在中国的云南、广西深山中出现。因为三七粉性温、味甘微苦,而且通过食用它可以达到“止血、散瘀、定痛”的目的。历年来它都是难得的补品之一。
三七粉的正确吃法
  三七粉的正确吃法是怎样的呢?三七粉的吃法主要被划分为两种,其一为生吃,其二为熟吃。生吃三七粉可以达到活血化瘀的作用;熟吃三七粉可以达到补血养血的作用。但是具体的吃法还是要归结于你需要着重哪些方面能量的补充。
 
  首先,三七粉取适量与螃蟹通过火炖着吃。直至蟹肉炖熟后,便可以药汤和蟹肉同食。这样它具有着清热散血、舒筋活血的作用。所以对于很多跌打损伤、瘀滞肿痛者还是比较适用的,可以拿来服食。
 
  然后,通过三七粉来炖排骨。只需要将其敲碎用纱布包好,加鸡肉、排骨后食用,具有着益气养血、治疗崩漏的目的。多适用于一些产后虚弱、自汗、盗汗的情况,也特别适合滋阳强壮的作用,对于老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症状具有着不错的作用。
 
  再者,三七粉和白酒合在一块泡30天以上便可以服用。这样其具有着消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功效。自然在治疗腰酸背痛、四肢酸软、跌打损伤、无名肿痛具有着不错的功效。
 
  最后,三七粉可以用来炖鸡。只需要将三七须根放入凉水中浸泡20分钟左右。再加入鸡肉,放入一点点的盐。只需要炖一至两个小时,自然具有着益气养血、产后虚弱和盗汗和自汗的作用,而且在滋阳强壮这一块作用也十分明显。
 
  三七粉的正确吃法千千万万,只要是大家觉得合适的都不妨一试,毕竟三七粉是百益而无一害。同样坚持常服,在活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等方面作用十分明显。但是纵然它对身体有益,也切勿食用过量,一日总量在10克左右即可。
 

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